Juoksua, kelkan työntöä, soutua, askelkyykkyjä ja burpeita – ja sitten sama uudestaan. HYROX haastaa samaan aikaan niin kestävyyden, voiman kuin sisunkin. HYROX on kansainvälinen kilpailu, jossa yhdistyvät juoksu ja toiminnallinen harjoittelu. Kilpailun idea on yksinkertainen: juokse kilometri, suorita yksi toiminnallinen harjoituspiste ja jatka taas juoksemaan. Tämä toistetaan kahdeksan kertaa, joten kokonaisuudessaan kilpailuun kuuluu 8 kilometriä […]
HYROX – mistä tässä supersuositussa treenimuodossa on kyse?
