Tutustu personal trainereihimme
Allyson Dias (engl.)
Olen brasilialainen Personal Trainer Maltalta.
FAF Personal Trainer Level 3
FAF Fitness Instructor Level 2
GoGo Kuntosaliohjaaja
GoGo Personal Trainer
Kuntosi tavoitteiden saavuttaminen ei tarvitse olla kidutusta. Minulta saat asianmukaiset työkalut kehittymiseen niin, että voit kasvaa, paitsi fyysisesti myös henkisesti. Autan sinua elämään tasapainossa treenin ohella ja kaikki turha arvailu jätetään pois. Ohjelma suunnataan sinulle yksilöllisesti tavoitteisiisi sopivaksi.
Kielet: Englanti, Italia, Suomi (vähän toistaiseksi)
Matti Mäntymäki
Onko sinulla liikunnallinen tavoite, mitä kohti olet valmis tekemään töitä? Jos vastauksesi on kyllä, olen minä juuri sinua varten. Minun kanssani pääset tavoitteisiisi ja jopa asetat uudet, kun vanhat on saavutettu. Oli sinun tavoitteesi sitten mitä tahansa, mitä haluat saavuttaa, teen juuri sinulle soveltuvat ja tavoitteisiisi tähtäävät ohjelmat.
Tehdään yhdessä tavoitteistasi totta!
Varoitus: Treenit ovat rankkoja, niissä tulee hiki ja saat kehitystä!
Kielet: Suomi, Englanti
SAIJA KANERVA
Hei!
Olen 40-kymppinen liikunnan alan ammattilainen Hollolasta. Itselleni liikunta on ollut harrastus, energianlähde, rentoutustapa, kiinnostuksenkohde ja työ. Tarjoan kokonaisvaltaista hyvinvointia sinulle joka olet kiinnostunut tehokkaasta treenistä, levon, ravitsemuksen ja liikunnan tasapainosta, hyvästä olosta ja sen sovittamisesta arkielämään. Kokemus tuo varmuutta. 10 vuotta liikunnan alan yrittäjänä ja Suomen päästä päähän reissanneena kokemusta on tilanteesta kuin tilanteesta.
Life Coach
Aikuisliikunnan ammattitutkinto
FAF Gym Instructor
FAF Personal Trainer
Kielet: suomi, englanti, ruotsi
Ota yhteyttä:
laune@gogoexpress.fi
Lasse Räisänen
Hei! Olen Lasse Liikunnanohjaaja. Koulutien päätyttyä olen kierrellyt Suomenniemeä ristiin rastiin ja päätynyt asustelemaan Ylöjärvelle. Arki-illat kuluvat yksilö- ja ryhmävalmennuksissa. Avustan, autan ja opastan ihmisiä tehokkaan ja turvallisen kuntosali- ja lihaskuntoharjoittelun pariin. Ota yhteyttä tai nykäise hihasta kun tarvitset lisäkipinää treeneihin. Salilla nähdään!
Iiro Nenonen
- Personal trainer
- Ortopedinen osteopaatti
OTA YHTEYTTÄ:
lielahti@gogoexpress.fi
Hasse Fagerström:
Haluatko saada tuloksia? Tehdään niitä yhdessä! Minulla on 20 vuoden kokemus kuntosalitreenistä ja 12 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta.
Valmennusfilosofiani ydin on oikeanlainen ja puhdas ruoka, haastava ja kova treeni sekä oikeanlainen ja riittävä lepo. Erityisen kiinnostunut olen tieteellisesti tutkittujen menetelmien käyttämisestä.
Valmentajana olen rauhallinen, mutta vaativa. Tavoitteeni on, että tulet saamaan kanssani hyviä tuloksia ja että tulet olemaan valmennukseen erittäin tyytyväinen.
Erityisosaaminen:
Kiinteytys
Lihasten kasvatus
Kuntosaliharjoittelu
Laihdutus ja ruokavalio
Lasse Räisänen
Hei! Olen Lasse Liikunnanohjaaja. Koulutien päätyttyä olen kierrellyt Suomenniemeä ristiin rastiin ja päätynyt asustelemaan Ylöjärvelle. Arki-illat kuluvat yksilö- ja ryhmävalmennuksissa. Avustan, autan ja opastan ihmisiä tehokkaan ja turvallisen kuntosali- ja lihaskuntoharjoittelun pariin. Ota yhteyttä tai nykäise hihasta kun tarvitset lisäkipinää treeneihin. Salilla nähdään!
Marian Ruotsalainen
Olen kuntosali- ja ryhmäliikunnanohjaaja, Suomen fitnessurheilu Ry:n kouluttama ja lisensoima fitnessvalmentaja, yhteisöpedagogi skeä tuleva terveydenhoitaja. Teen kuntosaliohjauksia GOGO Expressillä juuri niinkuin sinä haluat, omien toiveidesi ja tarpeidesi mukaisesti.
Erityisosaaminen:
- Kehonmuokkaus
- Painonhallinta
- Kuntosaliharjoittelu
- Terveellinen liikunta
OTA YHTEYTTÄ:
linnainmaa@gogoexpress.fi tai 010 2871 495
Hannu Kansanen
Mia Santala
Hei Sä,
Tökkiikö treeni? onko vanhat ohjelmat jo loppuun kulutettu? Vai oletko kenties vasta aloittanut salitreenin? Anna mun auttaa sun treenit seuraavalle tasolle, kaipaat sitten haastetta tai tarvitset apua turvallisten ja tehokkaiden tekniikoiden osalta voit kääntyä mun puoleeni. Aloitetaan yhdessä matka kohti hyvää, tehokasta ja motivoivaa saliharjoittelua.
”Minulle kerrottiin ja unohdin, sitten näin ja ymmärsin; Kunnes TEIN ja opin” -Kungfutse-
Viedään treenit seuraavalle tasolle YHDESSÄ!
VEERA KARTANO
Ei ole väliä oletko aloittelija vai salihirmu, autan sinut alkuun tai tuon uutta puhtia treeniin. Ohjaan mielelläni myös erilaisia kuntoutujia. Ammatiltani olen terveydenhoitaja sekä kuntosaliohjaaja sekä kauneus- ja terveysalan yrittäjä. Itselläni on paljon omakohtaista kokemusta selkäongelmista, olen myös niissä tarvittaessa tukenasi.
Kuntosali on myös itselleni kuin toinen koti.
Think positive, Stay positive!
Terv. Veera
OTA YHTEYTTÄ:
lansikeskus@gogoexpress.fi tai vastaanotto p. 0102871497
Marian Ruotsalainen
Olen kuntosali- ja ryhmäliikunnanohjaaja, Suomen fitnessurheilu Ry:n kouluttama ja lisensoima fitnessvalmentaja, yhteisöpedagogi skeä tuleva terveydenhoitaja. Teen kuntosaliohjauksia GOGO Expressillä juuri niinkuin sinä haluat, omien toiveidesi ja tarpeidesi mukaisesti.
Iiro Nenonen
- Personal trainer
- Ortopedinen osteopaatti
OTA YHTEYTTÄ:
partola@gogoexpress.fi tai 044 9735 931
HENNA KOTKANSALO
OTA YHTEYTTÄ:
savela@gogoexpress.fi
OTA YHTEYTTÄ:
seppala@gogoexpress.fi
MIA SANTALA
Hei Sä,
Tökkiikö treeni? onko vanhat ohjelmat jo loppuun kulutettu? Vai oletko kenties vasta aloittanut salitreenin? Anna mun auttaa sun treenit seuraavalle tasolle, kaipaat sitten haastetta tai tarvitset apua turvallisten ja tehokkaiden tekniikoiden osalta voit kääntyä mun puoleeni. Aloitetaan yhdessä matka kohti hyvää, tehokasta ja motivoivaa saliharjoittelua.
”Minulle kerrottiin ja unohdin, sitten näin ja ymmärsin; Kunnes TEIN ja opin” -Kungfutse-
Viedään treenit seuraavalle tasolle YHDESSÄ!
OTA YHTEYTTÄ:
Mikäli pienryhmäharjoittelu kiinnostaa vaikka kaveri- tai työporukalla, tule juttusille niin laitetaan koko jengi liikkeelle!
MOHAMMED AL-Mashkur "PT MASHKUR"
Olen 24-vuotias koulutettu Personal Trainer, kuntosalivalmentaja
ja hyvinvointivalmentaja Turusta. Työssäni keskityn asiakkaiden
kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja teen työtäni suurella intohimolla.
Tarjoan personal trainer palveluita suomeksi ja arabiaksi.
Päätin tehdä työtä joka on minulle tärkeää. Itse toteutin unelmani
noustuani Fitness classic -lavalle keväällä 2016.
Haluan auttaa sinua toteuttamaan omat unelmasi!
OTA YHTEYTTÄ:
skanssi@gogoexpress.fi tai vastaanottoon p. 0102871493
MAIJA KILPONEN
Hei!
Oletko uusi kuntosalilla ja kaipaat apua harjoittelussa, onko sinulla mielessä tavoite, jonka haluat saavuttaa tai tarvitsetko treeneihisi lisäboostia ja kannustusta? Minä olen apunasi ja juuri sinua varten! Teen sinulle yksilölliset ja tavoitteidesi mukaiset ohjelmat ja treenit. Lähdetään yhdessä kohti tavoitteitasi ja onnistumisia!
Liikuntaneuvoja ja personal trainer
Kielet: suomi, englanti
Ota yhteyttä:
mukkula@gogoexpress.fi
KATI RINTALA
Oli tavoitteenasi terveelliset elämäntavat, kiinteytyminen, lihasten kasvatus, energinen olo tai tarvitset apua liikkumisen suunnitteluun ja treeniohjelmien toteutukseen, autan mielelläni. Vasta-alkaja tai kokenut konkari, ei väliä koska pystyn mukauttamaan ohjaukseni asiakkaan mukaan. Kaikki suunnitellaan ja tehdään yksilöllisesti tavoitteiden mukaan asiakasta kuunnellen. Peruspuntti, toiminnallinen treeni ja kaikki siltä väliltä, tehdään yhdessä treenistä ihanan kamalan tehokasta ja kehittävää!
Kielet: suomi ja englanti
FAF Gym Instructor
FAF Personal Trainer
Klassinen Hieroja, niveltoiminnan edistäminen
Sairaanhoitaja AMK
BLANCA KÖHLER
Olen Blanca, koulutukseltani fysioterapeutti, PhysioTrainer sekä Precision Nutrition -avitsemusvalmentaja (ja suuri kasvisruoan ystävä) Espoosta. Lähtökohtanani valmentajana on kokonaisvaltainen ja näyttöön perustuva lähestymistapa.
Mieltymyksesi,elämäntilanteesi ja tavoitteesi painavat paljon harjoitussuunnitelmassa, samalla kun pohjaan kaikki ohjelmani tuoreimpaan tutkimusnäyttöön. Suurin kiinnostukseni kohde on, miten kuntoutusta ja voimaharjottelua yhdistäen voidaan rakentaa kuntoa ja jatkaa harjoittelua loukkaantumisista ja kivuista huolimatta. Sen lisäksi minulla on vahva osaaminen voimaharjoittelusta, lihaskavusta ja rasvanpoltosta. Laadukkaan ohjelman ja valmentajan tsemppaavan tuen avulla viet hyvinvointisi uudelle tasolle. Ota yhteyttä, niin rakennetaan ohjelma joka sopii juuri Sinulle!
Kielet: ruotsi, suomi, englanti
Ota yhteyttä:
olari@gogoexpress.fi