Terveellinen elämä ei vaadi ihmetekoja – se rakentuu pienistä, mutta merkityksellisistä arjen valinnoista. Hyvä ravinto, säännöllinen liikunta, laadukas uni ja sosiaalinen yhteys muodostavat kokonaisuuden, joka tukee sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Tässä artikkelissa jaamme vinkkejä, jotka auttavat sinua voimaan paremmin ja pysymään aktiivisena. Syö hyvin – ravinnosta polttoainetta arkeen Hyvä ravinto on perusta hyvinvoinnille. Syömällä […]
Moni meistä miettii joskus, miksi oikein käyn kuntosalilla? Syy voi olla ulkonäköön liittyvä tavoite, halu pudottaa painoa, parantaa jaksamista tai yksinkertaisesti voida paremmin. Oli tavoitteesi mikä tahansa, kuntosaliharjoittelu voi tarjota enemmän kuin pelkkiä fyysisiä tuloksia. Salilla käynti ei ole rangaistus vaan investointi itseesi Joskus kuntosalilla käymisen syyt kumpuavat hieman negatiivisista tunteista. Ehkä koet ulkonäköpaineita tai […]
Kesä on loistavaa aikaa treenata – valo, lämpö ja rennompi aikataulu lisäävät energiaa niin arkeen kuin treeniin. Silti rutiineista kiinni pitäminen voi joskus tuntua haastavalta. Kokosimme sinulle kesän parhaat treenivinkit, joiden avulla joiden avulla pysyt motivoituneena, saavutat tavoitteesi ja säilytät lihaskunnon koko kesän ajan – samalla kun nautit kauniista keleistä! 1. Nopeakin treeni riittää ☀️ Kesällä […]
Kotimainen perheyritys GOGO Express jatkaa kasvuaan ja avaa loppuvuodesta jo seitsemännen kuntosalin Pirkanmaalle. Uusi lähes 1000 neliömetrin kuntosali sijoittuu aivan Tampereen keskustan ytimeen, Nokia Arenan yhteyteen, entisiin Casinon tiloihin. ”Pirkanmaan johtavana kuntosaliketjuna olemme etsineet jo pitkään konseptiimme sopivaa tilaa Tampereen keskustasta, ja tämän keskeisempää sijaintia ei oikeastaan ole. Entisen kasinon tila on kuin tehty kuntosalitoimintaan – erittäin valoisa, tyylikäs […]
Huippu-uutisia Kanta-Hämeeseen – kotimainen GOGO Express -ketju laajenee Hämeenlinnaan! Uusi GOGO Express Tiiriö avataan alkusyksystä 2025, ja se tulee sijoittumaan erinomaiselle paikalle Tiiriön vilkkaaseen kauppakeskittymään osoitteeseen Katsastusmiehenkuja 1. Uuteen, upeaan 1000 neliön kuntosaliin rakennetaan GOGO Express -konseptin mukaiset avarat ja modernit tilat, joissa pääsee treenaamaan laadukkaasti ja edullisesti ketjullemme tuttuun tapaan vain alkaen 19,90 € kuukaudessa. […]
GOGO Express -kuntosaliketju laajenee jälleen – vuodenvaihteessa 2025–26 Joensuuhun avataan täysin uusi, yli 1000 neliömetrin kokoinen kuntosali. Moderni ja tilava sali rakennetaan Masterintielle, ja se tarjoaa joensuulaisille erinomaiset puitteet monipuoliseen harjoitteluun. GOGO Expressille uskolliseen tyyliin myös Joensuun kuntosali yhdistää laadukkaan varustelun, avarat tilat ja edullisen hinnan – treenaamaan pääsee jo 19,90 euron kuukausihinnalla. ”Olemme innoissamme […]
Jälleen iloisia uutisia, sillä kotimaisen kuntosaliketjumme 20. kuntosali avataan Seinäjoelle alkusyksystä 2025. Iso yli 1000 neliön kuntosali rakennetaan täysin uusiin, upeisiin tiloihin keskeiselle sijainnille osoitteeseen Tehtaantie 6. GOGO Expressin konseptin mukaisesti myös Seinäjoen kuntosalista rakennetaan avara, laadukas ja varustukseltaan kattava – kaikille sopivaan hintaan vain alkaen 19,90 euroa kuukaudessa. ”Haluamme mahdollistaa edulliset mutta erittäin laadukkaat […]
Kun GOGO Express -asiakas ja Diili-voittaja Aki Keskitalo astui ensimmäisen kerran Launeen GOGO Express -kuntosalille sen avajaisviikolla, valinta treenipaikaksi oli selkeä: kuntosalin hyvä sijainti, avarat ja suuret harjoittelutilat sekä erinomainen hinta-laatusuhde sai Keskitalon liittymään jäseneksi. ”Olen käynyt täällä nyt jo 10 vuotta, sillä treenimahdollisuudet ovat olleet minulle riittävät – enkä kaipaa kuntosalilla esimerkiksi saunaa tai […]
Treenirutiinit auttavat meitä kehittymään sekä saavuttamaan lukuisia terveyshyötyjä – osallistu siis helmikuun treenihaasteeseen ja voita! Helmikuussa GOGO Express haluaa haastaa kaikki jäsenet treenaamaan yhtä aktiivisesti tai enemmän kuin kuluneen tammikuun aikana! Treenirutiinit ja säännöllinen liikkuminen auttavat meitä kehittymään sekä saavuttamaan lukuisia terveyshyötyjä, emmekä toivo kenenkään tahdin hidastuvan! Siksi haastamme kaikki keräämään helmikuussa vähintään yhtä monta […]
