Kyykyssä parasta on se, että sitä voi tehdä niin monella tavalla. Yksi variaatio vahvistaa pakaroita, toinen haastaa tasapainoa ja kolmas sopii täydellisesti niille päiville, kun polvet kaipaavat lempeämpää menoa. Kun opit hyödyntämään eri vaihtoehtoja, treenisi monipuolistuvat ja kehitystä tapahtuu. Jos peruskyykky tuntuu liian tutulta tai kaipaat inspiraatiota treeniin, nämä variaatiot auttavat sinua löytämään uuden tavan […]
Kyykkyvariaatiot salitreenaajille – löydä oma suosikkisi
