Ensimmäinen kerta kuntosalilla voi tuntua vähän siltä kuin astuisi vieraalle planeetalle. Paljon erilaisia laitteita, painoja, ihmisiä, jotka näyttävät tietävän tasan tarkkaan mitä tekevät. Ja sitten sinä, miettimässä: “Mihin suuntaan näitä edes työnnetään?” Mutta muista, että jokainen heistä on joskus ollut just siinä missä sinä nyt. Aloittelija, ehkä hieman epävarma, mutta utelias. Ja se on oikeastaan paras paikka aloittaa. […]
Aloittelijan opas kuntosalille
