Näin vuoden alussa on hyvä hetki miettiä tulevalle vuodelle, jokin konkreettinen treenitavoite. Monella listalla on yksi klassikko ylitse muiden, ensimmäinen leuanveto. Jos se on jo hallussa, onnittelut! Jos ei, ei huolta. Tämä artikkeli on tehty juuri sinua varten. Leuanveto tunnetaan yhtenä haastavimmista kehonpainoliikkeistä. Monelle leuanveto tuntuu mahdottomalta saavuttaa. Leuanveto vaatii yläkropan voimaa, hyvää otetta, keskivartalon […]
Ensimmäinen leuanveto tavoitteena? Näin onnistut siinä
