« Kaikki ajankohtaiset

Megatreenit Tampereella

megatreenit

Onko tähtäimessä upea startti uuteen vuoteen? Megatreeneissä pääset kokemaan huippukattauksen ohjattuja tunteja. Tapahtuma tarjoaa myös seminaareja terveelliseen ravintoon ja hyvinvoivaan arkeen. Maan suurimmat yhteistreenit on loistava kohtauspaikka kaikille, jotka ovat kiinnostuneet omasta hyvinvoinnista. Megatreenien lipulla pääset veloituksetta myös Vire 2020 -messuille.

Mikä: Maan järisyttävimmät yhteistreenit
Missä: Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa
Milloin: La 18.1.20 klo 9-17
Miksi: Paras startti parhaalle vuodelle tähän mennessä!

Liput GOGOn jäsenille 30e (norm. 39e) täältä! Lue lisää.

Ohjelma:

POP Pilatekseen, kehonpainotreeniin tai Vinyasa Yogaan osallistuessasi voit tuoda mukanasi oman jumppamaton. Varustaudu lisäksi vesipullolla ja sisäliikuntakengillä. Messujen pukutiloissa voit vaihtaa vaatteet ja käydä suihkussa. Vaatesäilytys/valvottu narikka on aulassa 2e/takki hintaan.

Sali 1 (D-halli)

9.15 Tiia-Noora
SYKE30 BY FRESSI 30

9.45 Karo Nyman, Jemina Laitinen
& Jonathan Mora

BODYCOMBAT 45

10.45 Jules Fultz
POP PILATES 45

11.45 Mirka Niininen &
Milla Huhtiala
BODYJAM 45

12.45 Hristo Popov
YSÄRI AEROBIC 30

13.30 Niko Viskari &
Kipa Tiivola
BODYATTACK 45

14.30 Nanna Karalahti
KEHONPAINOTREENI 40

15.15 Maria Lipsonen,
Piia Lintunen & Alma Yrjänäinen
ZUMBA PARTY 45

16.00 Galina Beloglazova
VINYASA YOGA 55

 

Seminaarilava (Tähtien Sali, 2. krs)

10.30 Anna-Maaria D’Incau
Löydä voimavarasi!

11.15 Päivi Niemi
Psykologinen painonhallinta prosessi

12.00 Farhad Jabbari
Technology, trends and the future

13.00 LitT Minna Tervo ja
TkT Pekko Vehviläinen

Miten rytmitän eri treenit ja palautumisen –
tiede ja älylaitteet treenaajan apuna

14.00 Karita Aaltonen
Uskalla elää – luento omien unelmien pariin

15.00 Kira Tiivola
Hyvä elämä – löydä elämäsi tarkoitus

 

Pääaula

Temppurata alle 11-vuotiaille lapsille

Klo 9.3016.30

Ohjatut tuokiot tasatunnein klo 1016 välisenä aikana
(kesto n. 1015 min)

Tampereen Jumppatiimi järjestää Megatreenien aikana temppuradan alle 11-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Temppurata on maksuton Megatreeneihin osallistuvan vanhemman lapsille.

Tule touhumaan ja liikkumaan koko perheen voimin TAJUn järjestämälle temppuradalle ja tasatunnein kello 1016 välillä järjestettäviin ohjattuihin tuokioihin. Ohjaustuokiot kestävät noin 1015 minuuttia. Alle kouluikäiset lapset vain vanhempien seurassa.
Kouluikäiset lapset voivat tulla radalle ja ohjattuihin tuokioihin myös yksin (lapset vanhemman vastuulla, lapsia ei ole vakuutettu TAJUn toimesta). Temppuradalla pääset nauttimaan leikkisästä liikkeestä!

TERVETULOA!