GoGo Express Länsikeskuksen syksyn pienryhmät

gogo express länsikeskus pienryhmät

 

STARTTIRYHMÄ

GoGo Express Länsikeskuksessa Starttiryhmä alkaen to 19.10. Hannun Tehokas Starttiryhmä.  Käydään yhdessä läpi perusliikkeitä ja tekniikoita, sopii niin vasta-alkajille kuin jo pidemmällekin ehtineille jumppaajille.

Torstaisin, alkaen 19.10.2017 klo 19, yht. 8 kert. Mukaan mahtuu 6-8 hlöä.

Hinta jäsenille 79e. Ei sisällä ravinto-ohjausta tai kehonkoostumusmittausta tai henkilökohtaista kuntosaliohjelmaa.

 

TOIMINNALLINEN TREENI

Ti 24.10.2017 alkaa Annamari Kotkan vetämä toiminnallinen pienryhmä. Luvassa on koko kehoa kuormittavaa toiminnallista treeniä, jossa kunto varmasti kehittyy ja hiki virtaa! Treenissä tehdään kehonpaino- sekä lihaskuntoharjoitteita eri apuvälineitä käyttäen. Tunnilla pääset haastamaan itsesi fyysisesti oman kuntotasosi mukaan.

Tiistaisin, alkaen 24.10.2017 klo 19, yht. 8 krt. Mukaan mahtuu 6 hlöä.

Hinta jäsenille 79e. Ei sisällä ravinto-ohjausta tai kehonkoostumusmittausta tai henkilökohtaista kuntosaliohjelmaa.